Onlineträning

Grunden för Life Kinetik är samma för alla. Vi tränar hjärnan genom lågintensiva rörelser, perception och kognitiva uppgifter enligt en noggrant utprövad struktur. I denna träning som riktar sig till dig som vill träna hemifrån ingår ett träningskit som innehåller bollar, 3D-glasögon, ögonlapp och dukar. Träningspassen är 30 minuter långa och anpassade för online-miljön och arbetsdagen. Effekterna av träningen är bland annat minskad stress, ökad koncentrationsförmåga, bättre beslutsfattning, bättre minne, bättre koordination och bättre balans. För att kunna vara med i detta program behöver du en dator, alternativt mobiltelefon eller surfplatta, där du kan hantera videomöte (både se och synas). Innan mötet får du en länk till videomötesverktyget Zoom i vilket vi håller träningarna. Max antal deltagare per grupp är satt till 20 personer.